단백질 보충제 추천 : 헬스 & 프로틴 쉐이크 TOP 7 (2025 순위)

마이프로틴(Myprotein)은 2004년 영국에서 설립된 스포츠 뉴트리션 전문 브랜드로, 70여 개국에서 사랑받고 있어요. 합리적 가격과 다양한 맛, 높은 품질로 유명하죠. 한국 공식몰 및 글로벌 사이트에서 정품을 안전하게 구매할 수 있으며, 문의/환불/교환 등 AS도 가능합니다.

소비자들은 “단백질 함량, BCAA까지 모두 챙길 수 있고 가격 부담이 적다”, “취향대로 골라 먹는 재미가 있다”고 평가해요. 해외 리뷰 사이트에서도 ★4.5점 이상의 후기를 받고 있습니다.

비슷한 제품과의 비교: 옵티멈뉴트리션 같은 글로벌 브랜드와 비교 시, 마이프로틴은 대용량·다양한 맛에서 확실한 차별점이 있습니다.

운동 후 근육 회복을 챙기고 싶은데, 매달 단백질값이 걱정이라면? 5kg 한 번 사두면 커피 한 잔 값 이하로 부담 없이 건강을 관리할 수 있습니다. 맛이 다양해 매일 질리지 않고, 직접 타 먹는 분말 형태라 아침·점심·저녁 언제든 내 생활 패턴에 맞게 먹을 수 있어요.

‘칼로리를 비우다’라는 브랜드 철학으로 2016년 론칭된 칼로바이(CALOBYE)는 유명 트레이너 김종국이 모델로, 단백질 보충제 시장에서 브랜드 신뢰도와 트렌드를 이끌고 있습니다.

네이버·올리브영 등 1만+건 리뷰, 온라인 판매 상위권.
“초코우유 맛 덕분에 매일 챙겨 먹게 된다”, “3개월간 꾸준히 먹고 근육량, 회복 속도 체감된다” 등 국내 사용자 실구매 후기가 많습니다.
실제로 1회당 단백질 29~31g, BCAA 등 18종 아미노산/비타민 포함으로, 운동 후 근육 보상과 ‘단백질 식단 스트레스’ 없이 편하게 식습관을 바꿔줍니다.

WPC(농축유청단백, 우유에서 뽑은 단백질)로 흡수 빠르고, 진한 초코맛이라 입문자도 거부감 없이 맛있게 꾸준히 섭취 가능.
경쟁제품(마이프로틴, 옵티멈) 대비 국내 유통·AS 편의, 맛과 인지도에서 차별화

닭가슴살, 달걀 대신 바쁜 아침이나 운동 후 물에 타서 1분 컷! 별도 준비 없이 건강 루틴을 만들 수 있고, 8만원(50회) 기준 하루 1,600원—커피 한 잔보다 저렴하게 근성장+회복을 챙길 수 있어요.
“지금이 바로 제대로 된 운동효과, 내 몸 변화를 시작할 타이밍!”

빙그레는 1967년 설립, 바나나맛우유·투게더 등 대중적 제품으로 잘 알려진 국내 대표 식품기업입니다. RTD(바로 마시는) 음료 시장을 선도하며 단백질 음료 트렌드를 바꿨습니다.

누적 3,000만개 판매, 네이버/마켓컬리 등 실구매자 평점 4.8점.
“출근길에 들고 나가면 끝, 간편함 최고” “달콤하고 진한 초코맛, 프로틴 비린맛 싫은 분도 OK” 등 구매자들이 간편성, 맛, 포만감에서 높은 점수를 줍니다.

1팩에 단백질 20g, 당 1g 미만으로 아침 대용·운동 후·야식으로도 부담 없이 적합.
경쟁제품(하이뮨 등) 대비 편의성, 맛, 유통 접근성에서 독보적 대용량 구매 시 하루 1,500원—커피 한 잔도 안 되는 투자로 식단 관리 스트레스, 단백질 보충 걱정 모두 줄여줍니다.
“단백질 챙기기, 더 이상 미루지 마세요. 바로 마시는 이 간편함, 한 번 경험하면 계속 찾게 됩니다!”

옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 100% 웨이 프로틴은 전 세계에서 가장 많이 판매되는 유청단백질 보충제로, 1986년 미국에서 설립된 이후 꾸준히 품질과 신뢰를 쌓아온 글로벌 브랜드입니다.
24g의 고품질 단백질(1회분)과 5.5g BCAA, 4g 이상의 글루타민(근육 회복·피로 감소에 도움)이 포함되어 있어 헬스, 운동 후 빠른 단백질 보충이 필요한 분들에게 인기가 높아요.

믿을 수 있는 분리유청단백(WPI) 기반으로, 소화 흡수가 빠르고 지방·유당 함량도 낮아 부담 없이 마실 수 있습니다. 부드러운 밀크초콜릿 맛은 “초코우유처럼 맛있다”는 후기가 많고, 물이나 우유 어디에도 잘 풀리는 점도 강점으로 꼽혀요.

사용자 후기(해외 리뷰 사이트 기준 ★4.7/5점)는 “맛있고 풀림이 잘된다”, “운동 후 섭취에 딱”이라는 긍정 평가가 주를 이룹니다.
직접 비교되는 경쟁 제품인 ‘마이프로틴 임팩트 웨이’ 대비 더 엄격한 인증·고급 단백질 원료 사용으로 브랜드 신뢰도가 높다는 점이 차별화 포인트입니다.

가격이 다소 높게 느껴질 수 있지만, 하루 약 1,400원(2.27kg 기준 70회분, 10만 원 가정)으로 커피 한 잔 가격에 프리미엄 단백질을 챙기는 셈이라 부담을 줄일 수 있습니다.
바쁜 아침·운동 후·식사 대용이 필요할 때 간편하게 단백질을 채울 수 있어 삶의 질이 한 단계 업그레이드됩니다.

밀팜(Mealfarm)은 ‘식사도 건강해야 진짜 운동’이라는 원칙으로, 인공감미료·설탕 타협 없는 영양설계 브랜드입니다. 온라인 누적 11,700건 후기, 2년 재구매 고객 다수가 증명한 신뢰의 게이너.

“3개월 5kg 증량, 속이 편안하다”, “자연 곡물맛이라 매일 먹어도 질리지 않는다” 등 네이버·11번가 등 실구매자 리뷰 평점 4.8점.

100g당 392kcal, 단백질 23g+탄수화물 66g(보리·귀리 등), 해외 게이너(시리어스 매스) 대비 인공성분·단맛 적고 소화 부담↓
“하루 2~3회 꾸준히 섭취하면 체중·근육 동시 관리, 4kg(40회) 8만원=하루 2천원 투자로, 억지 식사·식비 스트레스 줄고 벌크업 동기 UP!
“건강하게 몸 만들고 싶다면 이 타이밍에 시작 추천!”

비브리브(심으뜸 공동대표)의 대표 다이어트 쉐이크 브랜드로, 올리브영 어워즈 3년 연속 수상 및 1000만포 누적판매 신화로 검증된 인기를 자랑합니다.
네이버/커뮤니티 누적 수천 건 리뷰, 공식몰 만족도 95% 이상(구매자 후기 기준).

단순한 단백질 보충이 아닌, 맛있는 식사 대용+포만감+영양 설계를 모두 잡은 제품. 씹히는 그래놀라와 10종 이상의 플레이버로 다이어트 스트레스 없이 꾸준히 관리 가능.
기존 식사대용 쉐이크 대비 맛·식감·브랜드 신뢰도에서 압도적.

매일 아침 “뭘 먹지?” 고민 없이, 1분이면 맛있는 한 끼 해결! 카페라떼+빵보다 저렴한 1,800원대 투자로 맛·영양·시간 절약을 동시에 경험할 수 있습니다.
한 번 맛보면 재구매율이 높아지는 제품. 다이어트 지속 동기와 건강한 라이프스타일까지 잡고 싶다면 가장 추천하는 선택!

BSN 신타-6는 다양한 단백질(유청, 카제인, 계란 등)이 한 번에 들어간 복합 단백질 보충제예요. 초콜릿 밀크셰이크 맛이 정말 진해서, “단백질 쉐이크는 맛없다”는 편견을 깰 수 있습니다.
실제로 해외 리뷰 사이트에서 ★4.5점 이상을 받을 만큼 맛과 꾸준함이 가장 큰 강점으로 꼽혀요. “매번 먹는 게 즐겁다”는 국내외 후기가 많답니다.

근육 성장에 좋은 BCAA와 필수 아미노산이 풍부해, 운동 후 회복이 필요한 분께도 추천! 운동 직후는 물론이고, 바쁜 아침 식사 대신 또는 늦은 밤 야식으로도 부담 없이 즐길 수 있어요.
(비슷한 경쟁 제품인 ‘옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드’는 단백질 순도에 강점, 신타-6는 ‘맛’과 다양한 단백질 배합이 특징입니다.)

브랜드 신뢰도도 높아요. BSN은 2001년 설립된 글로벌 스포츠 뉴트리션 브랜드로, 꾸준한 품질 관리와 다양한 수상 경력을 가지고 있습니다.
공식 수입 및 해외 직구 모두 가능하지만, 제품 특성상 A/S는 구매처 정책에 따라 차이가 있을 수 있으니 꼭 확인해 주세요.

“운동 후, 냉장고에서 시원하게 꺼내 마시는 달콤한 초코 쉐이크 한 잔”이 매일의 작은 행복이 될 수 있어요. 실제로 구매자들은 “운동 효과는 물론, 단백질을 맛있게 꾸준히 먹는 습관”이 생겨서 건강 관리가 더 쉬워졌다고 평가합니다.

가격이 비싸게 느껴질 수 있지만, 2.27kg 대용량 기준으로 하루 한 잔씩 1년 이상 먹을 수 있어요. 하루 200원 남짓의 투자로 맛과 건강, 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다!